milon® Kraftzirkel Q

Starke Muskulatur - starke Gesundheit

Der Kraftzirkel Q von milon® bietet ein umfassendes Krafttraining für den gesamten Körper, stabilisiert die Sicherungssysteme der Wirbelsäule für Alltagsbelastungen und aktiviert durch gezielte Kräftigung der Muskulatur außerdem den Stoffwechsel. Es handelt sich um ein sehr effektives Krafttraining zum Muskelaufbau und zur Muskelstraffung, das auch für Übergewichtige geeignet ist. Durch die Steigerung der Muskelmasse kommt es zu einer Erhöhung des Grundumsatzes und damit zu einem höheren Energieverbrauch auch in der Ruhephase.

Nach einer ersten Trainingsphase im Kraftausdauerzirkel wechselt man in den Kraftzirkel, der über einen längeren Zeitraum durchgeführt wird, z.B. von 10-12 Wochen mit einer Trainingshäufigkeit von 2x in 7-10 Tagen. Auch hier wird neben den Geräteeinstellungen jede Ihrer Trainingseinheiten auf Ihrem persönlichen Chipband gespeichert, um eine umfassende Auswertung am Computer zu ermöglichen.

Sie haben Fragen oder wünschen einen Termin?Dann rufen Sie uns an unter Tel: 07134 / 134 668 - wir freuen uns auf Sie!