five® Konzept

Das revolutionäre Rücken- und Gelenkskonzept

Mit dem einzigartigen five® Geräteparcours wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können vor Rückenschmerzen oder Hüftproblemen schützen. Auch bei akuten Beschwerden können Sie mit der five® Methode trainieren: Der Mensch wird aufgerichtet, Atmung, Durchblutung und Energiefluss können optimiert werden, so dass die Schmerzen sich verringern oder sogar ganz verschwinden können.

Es ist sowohl als Reha-Maßnahme, aber auch präventiv ein sehr sinnvolles Training, welches auch im Profisport angewandt wird.
Wir verstehen five® als eine Art Körperhygiene, wie z.B. das Zähneputzen. Betreibt man five® intensiver, nicht nur als Hygiene oder Schmerzprävention, optimiert es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und hat bereits bei vielen trainierenden erstaunliche Wirkungen gezeigt. Kombiniert man five® mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur. Und zwar ohne, dass diese Muskeln zwangsläufig dicker werden müssen.

Training im five® Geräteparcours

  • richtet Sie wieder auf
  • bringt Muskelfunktionen wieder in Ordnung
  • sorgt für einen Ausgleich zum (Arbeits-)Alltag
  • ist ungewöhnlich und revolutionär

Probieren Sie es aus und überzeugen Sie sich selbst!

Sie haben Fragen oder wünschen einen Termin?Dann rufen Sie uns an unter Tel: 07134 / 134 668 - wir freuen uns auf Sie!